Qi Gong ist nicht Ping Pong
Instagram ist ja nicht nur ein Fotodienst, ein Zeitfresser und eine Kontaktbörse, sondern auch ein internationaler Marktplatz. Der Journalist Romano Paganini zum Beispiel bietet via Zoom „Kung-Fu„-Kurse an. Dass er derzeit in Ecuador wirkt, hat einen kleinen Einfluss auf die Zeitverschiebung, mindert aber das Fitnessergebnis einer Lektion keineswegs. Kontaktieren kann man den Meister über sein Instakonto. Wer mehr über „Qi-Gong“ oder das Angebot von Romano erfahren möchte, lese den Prospekt. Romano gibt derzeit kostenlose Probelektionen, was hiermit herzlich empfohlen sei!
Sport und Musik – sosolala
Manchmal ist das Leben streng, aber grundsätzlich ist dagegen nichts einzuwenden. Um durchzukommen, gönne ich mir ab und zu etwas Gutes. Zum Beispiel ein bitzeli Sport oder ein bisschen Musik. Manchmal, wie beim Tanzabend, kann man die beiden Dinge auch verbinden. Für den Blog des ASVZ liess ich meine letztjährige Grenzerfahrung an der Forch noch einmal Revue passieren. Run & Sing. Es ging nur gut mit Hilfe von streckenweise extra schlechter Musik. Aber lesen Sie selbst. (Warnung: Wenn man alle Lieder auf Youtube anguckt und durchhört, geht es sicher doppelt so lang).
Entspannt in den Herbst
Der Schreibgarten ist ja weiss Gott keine PR-Agentur, allerhöchstens eine halbe, zumeist in eigener Sache weibelnd. Ausnahmsweise aber mache ich gern Propaganda für eine gute Sache. Zum Beispiel für Irene Bucheli aus Rothenburg. Sie ist Logopädin und Stimmtherapeutin. (Und auch mein Gotti, soviel Transparenz gehört sich). In Buchelis Praxis hat sich die Funktionelle Entspannung nach Marianne Fuchs zu einer Lieblingsmethode entwickelt. Der alternative Ansatz von FE ist probat. Besonders bei Stimmproblemen oder wenn vor dem öffentlichen Sprechen die Stimme versagt. Wer sich grundlegend mit dem Gleichgewicht von Körper und Geist auseinandersetzt, sollte mal auf diese Stimme hören. Nur keine Angst vor dem Unbekannten, der Schreibgärtner empfiehlt FE völlig vorbehaltlos: Wenn die Stimme stimmt, stimmts!