Der neue Kraftraum im Gloriarank
Normalerweise drehe ich meine Runden draussen, an der frischen Luft, mitunter ziehe ich dann auch den Serpentinen entlang, damit es ordentlich dampft, um des Energieumsatzes willen. Deshalb war es ein besonderer Moment, dass ich mich in einen Kraftraum des ASVZ begab. Es ging darum, den Neubau im Gloriarank zu testen. Was dort im Rahmen einer Kraftberatung geschah, habe ich für den Blog des ASVZ beschrieben.
Fit bleiben im Homeoffice
Man muss ja, wenn man seine Übungen macht, immer auch auf das Mobiliar achten, in diesen Zeiten. Auch der ASVZ ist von der Pandemie betroffen, die Politik verlangt, dass alle daheim trainieren. Wie macht man das? Es gibt Livestream-Angebote, damit niemand verzweifelt. Zum Beispiel mit dem Kampfkondi Bodycombat. Was ist das? Kurz gesagt eine Fitnessabart, bei der sich die Yuccapalmen warm anziehen müssen. Gibt es Fragen?
Fitness zuhause
Die Fitnessstudios hatten es ja während des Coronalockdowns auch nicht leicht. Sie hatten geschlossen. Nun durfte man seine Yogaübungen halt im Facebook machen oder zuhause auf dem Balkon. Für den Blog des ASVZ durfte ich über die Sportart Bodyart schreiben. Was ist denn das?! Das ist… äbe das.